на главную страницу Портала ВСЕОБУЧ
   
Добавить в избранное

Написать нам

Реклама на сайте
детские
сады
школы колледжи вузы курсы частные
объявления
на главную страницу Портала ВСЕОБУЧ

Поиск:

  • ВСЕОБУЧ Top50
  • Детские сады
  • Школы
  • Колледжи
  • Вузы
  • Курсы
  • Частное
  • Метропоиск
  • Геральдика
  • Пресса:

  • Статьи об образовании
  • Архив новостей
  • Общение:

  • Всем про всех
  • Улыбнитесь
  • Форум
  •  

  • Реклама на сайте
  • Регистрация на сайте:

    имя/логин:

    пароль:


    зарегистрироваться

    Статьи и заметки об образовании, школах, ВУЗах

    Главная -> Статьи об образовании -> Влияние занятий йогой на организм и самочувствие ребенка
    НазадВнизВпередНа домашнюю  

    09 Ноября 2011 23:41

    Влияние занятий йогой на организм и самочувствие ребенка


    Влияние занятий йогой на организм и самочувствие ребенка

                Современные дети подвергаются очень большим нагрузкам, поэтому очень часто болеют, обладают слабым здоровьем и низким уровнем иммунитета. Высокие нагрузки в первую очередь связаны с обучением – родители стараются дать детям как можно больше, уже в возрасте 3-4 лет водя на различные занятия, отдавая в школы с уклоном к гуманитарным или точным наукам, где уделяется особое внимание изучению тех или иных дисциплин, заставляя посещать дополнительные уроки, заниматься с репетиторами и т.д. Немаловажно и то, что современные дети подвержены влиянию большого количества информации, стремительного ритма жизни, что не всегда является положительным.

     

                В связи со всем этим многие дети обладают слабым здоровьем как в физическом плане, так и в психологическом – часто высокие нагрузки и переутомления дают о себе знать беспокойствами, тревогами, повышенной нервной активностью, различными психическими расстройствами. Но, учитывая то, что понизить уровень образования невозможно, так как оно необходимо для дальнейшей жизни ребенка, многие родители ищут альтернативные способы улучшить самочувствие своего чада.

     

                Наряду с прогулками на свежем воздухе, регулярным отдыхом за городом, большой популярностью сегодня начали пользоваться занятия йогой для детей, которые приносят неоспоримую пользу всему организму в общем и психике в частности. Во время занятий дети выполняют самые простые упражнения, учатся расслабляться, абстрагироваться от ежедневных проблем, соблюдать равновесие, управлять собственными эмоциями и чувствами. Многие родители неоднократно отмечают, что после нескольких месяцев регулярных занятий дети становятся заметно сдержаннее, спокойнее, доброжелательнее и всегда находятся в прекрасном самочувствии.

     

                Выбирая школу йоги, в первую очередь необходимо помнить, что занятия должны быть исключительно добровольными – не стоит заставлять ребенка посещать занятия против его воли, так как положительных результатов это все равно не даст. Для того, чтобы ребенку захотелось посетить занятие, необходимо рассказать ему о преимуществах, которые даст ему йога, о том, как все проходит, что он сможет познакомиться с новыми друзьями, немного отдохнуть от школы и обучения.

     

                Лучше всего выбирать центр, который работает только с детьми. Сегодня нередко многие известные школы и центры, которые занимаются со взрослыми, в связи с высоким уровнем спроса начинают открывать секции для детей. Но желательно, чтобы центр изначально был ориентирован исключительно на детей, подростков, так как это станет гарантией высокой квалификации тренеров и нормальных условий для ребенка.

     

                Перед началом посещения ребенком занятий необходимо посетить магазин, предлагающий товары для йоги, где можно приобрести все необходимое для занятий. Лучше всего предварительно осведомиться у администратора или тренера, что должен ребенок брать с собой, какую одежду нужно приобрести и т.д. Полная экипировка даст возможность ребенку сразу же включиться в процесс и не чувствовать какого-либо дискомфорта.

     

                Если ребенку не понравилось первое занятие, можно предложить посетить ему еще несколько. Когда же после нескольких посещений ребенок наотрез отказывается ходить в центр, необходимо выяснить причину такого нежелания. И если причина адекватна, то не стоит заставлять ребенка снова ходить на занятия.

    Анастасия Манаенкова


    Вместе с этой статьей читают:

    27 Апреля 2016 07:57

  • Это страшное слово - «ЕГЭ»
  • Это страшное слово - «ЕГЭ»
    Около месяца осталось до самого сложного, жизнеопределяющего периода нынешних выпускников. 27мая стартует основная волна ЕГЭ. Каковы же их основные страхи? Как их преодолеть? Можно ли «надышаться перед смертью»?...
    23 Декабря 2015 12:13

  • Что нужно знать о современном московском образовании? Старшие классы
  • Что нужно знать о современном московском образовании? Старшие классы
    Вот вы и на финишной прямой. Именно в это время прилежные девочки превращаются в отчаянных оторв, а мальчики-шахматисты вдруг начинают сбегать из дома. Как «пережить» подростковый возраст безболезненно и с пользой для будущего?...
    18 Декабря 2015 15:41

  • Правильное питание школьника. Популярные мифы
  • Правильное питание школьника. Популярные  мифы
    Вокруг темы правильного питания уже не первый год ходят ожесточённые споры. Диетологи и журналисты по очереди обвиняют во всех смертных грехах то жиры, то углеводы, то сахар, то глютен… Список можно продолжать бесконечно. Особенно болезненной эта тема становится, когда речь заходит о детском питании. Разб...
    17 Декабря 2015 17:14

  • Что нужно знать о современной московской школе?
  • Что нужно знать о современной московской школе?
    Родителям учеников 5-7 классов можно только позавидовать. Первые нервные годы позади, а ужасы самоопределения и выпускных экзаменов пока только маячат на горизонте. Но и эти года нужно потратить с умом....
    29 Сентября 2015 12:18

  • Школьные олимпиады – блажь или необходимость?
  • Школьные олимпиады – блажь или необходимость?
    В 2015 и 2016 учебном году победители школьных олимпиад поступят на бюджетное отделение в 11 государственных вузов Москвы. Те, кто не займут первое место, всё равно могут претендовать на льготы при поступлении....
    13 Августа 2015 11:22

  • Как подготовить ребенка к школе?
  • Как подготовить ребенка к школе?
    На вопрос: «Нужно ли готовить ребенка к школьному обучению?» большинство родителей без колебаний дают утвердительный ответ. Парадокс заключается в том, что рассказать о том, что включает подготовка к школе с 6 лет, как они сами организуют помощь ребенку к новому этапу его жизни, многие, к сожалению, затрудняются....
    06 Августа 2015 11:17

  • Выбираем школу для ребенка, или Как не испортить 11 лет жизни
  • Выбираем школу для ребенка, или Как не испортить 11 лет жизни
    11 лет школьной жизни… Как они пройдут, какие воспоминания останутся у ребенка: ужас и отвращение или радость и благодарность, - зависит от родителей, а точнее – от их выбора. Ведь именно они решают, в какую школу пойти учиться сыну или дочери....
    04 Августа 2015 09:46

  • Адаптация ребенка в детском саду: о чем важно знать родителям
  • Адаптация ребенка в детском саду: о чем важно знать родителям
    Успешность адаптации малышей к детсадовкой жизни зависит от нескольких факторов. Однако есть моменты, которые обязательно нужно знать родителям, отдающим детей в детсад....
    16 Июля 2015 09:38

  • Как лучше провести осенние каникулы?
  • Как лучше провести осенние каникулы?
    Школьные каникулы всегда ассоциируются у учащихся и их родителей с развлечениями и отдыхом. И если летние каникулы самые длинные и можно успеть очень многое, то осенние длятся всего лишь неделю. Поэтому довольно часто отдых на этот короткий период планируется заранее....
    25 Мая 2015 08:50

  • Как организовано обучение детей в детском саду
  • Как организовано обучение детей в детском саду
    Есть две категории родителей. Одни с нетерпением ждут путевки в детский сад. Ведь тогда они смогут выйти на работу. Чаще всего это является доминирующим фактором в стремлении поскорее отдать ребенка в садик....

    Вы находитесь тут: Главная -> Статьи об образовании -> Влияние занятий йогой на организм и самочувствие ребенка
    НазадВверхВпередНа домашнюю
    Портал об образовании Copyright © "ИЛОСВЕТ", 2003-2016
    Рейтинг@Mail.ru образовательного сайта ВСЕОБУЧ Яндекс цитирования
    Размещение рекламы на сайте: тел. (499) 404·22·52, e-mail: info@edu-all.ru