на главную страницу Портала ВСЕОБУЧ
   
Добавить в избранное

Написать нам

Реклама на сайте
детские
сады
школы колледжи вузы курсы частные
объявления
на главную страницу Портала ВСЕОБУЧ

Поиск:

  • ВСЕОБУЧ Top50
  • Детские сады
  • Школы
  • Колледжи
  • Вузы
  • Курсы
  • Частное
  • Метропоиск
  • Геральдика
  • Пресса:

  • Статьи об образовании
  • Архив новостей
  • Общение:

  • Всем про всех
  • Улыбнитесь
  • Форум
  •  

  • Реклама на сайте
  • Регистрация на сайте:

    имя/логин:

    пароль:


    зарегистрироваться

    Статьи и заметки об образовании, школах, ВУЗах

    Главная -> Статьи об образовании -> Обучение танцу живота
    НазадВнизВпередНа домашнюю  

    30 Декабря 2011 19:35

    Обучение танцу живота


    Обучение танцу живота

                Танец живота является одним из самых лучших видов танца для женщин, так как он не только позволяет приобрести красивую фигуру, идеальную осанку, грациозную походку, но и благотворно влияет на женское здоровье, внутренние органы. Врачами доказано, что благодаря занятиям танцем живота можно избавиться от многих проблем и даже заболеваний, так как постоянная тряска оказывает положительный эффект на женский организм.

     

                Выбирая ту или иную школу танцев, в первую очередь необходимо обратить внимание на то, как именно проходят занятия, так как от этого будет зависеть результат. Как правило, большинство современных клубов предлагают два главных типа уроков для тех, кто хочет учиться танцу живота – это индивидуальные и групповые занятия.

     

                Индивидуальное обучение детей и взрослых является наиболее эффективным, так как оно быстрее приводит к желаемому результату и уже после нескольких занятий заметен результат. Как правило, уроки длятся от 45 минут до полутора часов, на протяжении этого времени все внимание и усилия преподавателя сосредоточены исключительно на одном ученике.

     

    Индивидуальное занятие помогает быстрее освоить связки и сложные элементы, найти общий язык с педагогом, что тоже немаловажно. В таком случае график занятий ученик может составлять самостоятельно, выбирая наиболее удобное для себя время. Но и стоимость занятий намного более высокая, чем цена групповых уроков. Поэтому чаще всего индивидуальные уроки выбирают те, кому нужно срочно обучиться базовым навыкам танца живота в связи с каким-либо событием – для выступления на том или ином мероприятии, для свадебного танца, в качестве оригинального подарка для близкого человека и т.д. Когда же человек настроен на долгосрочное обучение, наиболее оптимальным вариантом является выбор групповых занятий.

     

    Групповые занятия предполагают количество человек, которое может варьироваться от 10 до 20. Прежде, чем начинать занятия, взрослые должны пройти обязательную консультацию с инструктором, который определит, в какую группу записать человека. В данном случае основными параметрами для выбора той или иной группы являются такие, как уровень физической подготовки, возрастная категория, личные предпочтения и т.д.

     

                Как правило, длительность урока составляет от одного до двух часов, на протяжении которых все следят за действиями инструктора, тщательно их повторяют, учатся выполнять те или иные движения максимально правильно. Задача инструктора – не только показывать движения, но и следить за правильным выполнением их всеми членами группы, за тем, чтобы каждый из танцующих не перенапрягался, не травмировался. В данном случае большое значение имеет подготовка инструктора, особенно когда речь идет о возрастной группе после 40 лет. Людям данного возраста нельзя сильно перенапрягаться, у них может повышаться артериальное давление от нагрузок, поэтому занятия должны постепенно включать сложные элементы, предполагать частые перерывы.

     

                В зависимости от того, какие занятия посещает человек (групповые или индивидуальные), от количества уроков в неделю, в среднем длительность обучения танцам живота на каждом уровне составляет около 3 месяцев.



    Анастасия Манаенкова


    Вместе с этой статьей читают:

    09 Мая 2016 22:23

  • Хочешь хорошо зарабатывать – научись продвигать сайты
  • Хочешь хорошо зарабатывать – научись продвигать сайты
    Чтобы сайт занял начальные строки в поисковиках, нужно его «продвинуть». Специалисты по продвижению крайне востребованы особенно сейчас, в жесточайших условиях конкурентности. Быть «сеошником» модно и прибыльно, однако многие даже не знают о существовании данной профессии....
    04 Мая 2016 14:09

  • Как написать реферат?
  • Как написать реферат?
    Учебная деятельность в любом образовательном учреждении сопровождается выполнением различных самостоятельных работ: рефератов, докладов, курсовых и дипломных работ. Если последние пишут только студенты вузов, ссузов, то с рефератами сталкиваются уже в школе. И не всегда школьник/студент понимает, как же его писать....
    29 Апреля 2016 14:58

  • Рынок труда нуждается в системных аналитиках
  • Рынок труда нуждается в системных аналитиках
    Популярность и востребованность профессий, связанных с IT растет ежегодно. Однако сейчас нужны не просто программисты, сисадмины или разработчики программ/приложений, организациям не хватает высококвалифицированных системных аналитиков....
    14 Декабря 2015 07:34

  • Английский для детей: выбираем траекторию изучения языка
  • Английский для детей: выбираем траекторию изучения языка
    Английский нужно знать. Это аксиома. Его знание поможет в трудоустройстве, пригодится на отдыхе, расширит границы общения. Поэтому особо актуальны вопросы: когда начинать его изучение, как и где....
    14 Октября 2015 14:00

  • Где отыскать работу в Москве без опыта
  • Где отыскать работу в Москве без опыта
    Сегодня многие студенты и выпускники столичных вузов сталкиваются с проблемами поиска работы. Связано это с одной стороны с тем, что большинство абитуриентов выбирают в качестве будущей профессии популярные, но не востребованные специальности....
    21 Сентября 2015 12:26

  • Онлайн репетитор: особенности обучения через интернет
  • Онлайн репетитор: особенности обучения через интернет
    С наступлением нового учебного года для многих школьников и их родителей актуальным становится вопрос поиска квалифицированного репетитора. Кого-то в этом году ждет подготовка к таким важным экзаменам, как ГИА или ЕГЭ, кто-то хочет повысить уровень знаний и оценок по профильным предметам, други...
    04 Сентября 2015 11:06

  • Как освоить иностранный язык
  • Как освоить иностранный язык
    Карьерный рост и профессиональное развитие, международное сотрудничество, поездки за границу, самообразование, полноценное общение в сети, расширение кругозора – все это невозможно без знания иностранного языка....
    24 Августа 2015 09:31

  • Я в водители пойду, пусть меня обучат
  • Я в водители пойду, пусть меня обучат
    Покупка машины никого не сделает полноценным и адекватным участником дорожного движения. Чтобы стать именно Водителем нужно учиться, поэтому важно тщательно выбирать, где и у кого обучаться.
    ...
    17 Августа 2015 09:19

  • Изучаем иностранные языки.
  • Изучаем иностранные языки.
    Современная жизнь требует от молодых людей постоянного совершенства: стильный спортивный вид, владение несколькими специальностями, знание иностранных языков, умение пользоваться высокотехнологичной техникой и т.п. Уже замечено, что наблюдается тенденция повышения карьерного роста или успехов в деловой сфере, у людей много знающих и коммуникабел...
    10 Августа 2015 11:18

  • Зачем нужен репетитор?
  • Зачем нужен репетитор?
    Насыщенность современных школьных программ и интенсивность преподнесения учебного материала не всегда позволяют, как следует понять и усвоить урок. Довольно часто у учащихся наблюдается процесс отставания и, как следствие, неуспеваемость по некоторым дисциплинам. Поэтому важно не упустить время и своевременно обратиться к репетитору....

    Вы находитесь тут: Главная -> Статьи об образовании -> Обучение танцу живота
    НазадВверхВпередНа домашнюю
    Портал об образовании Copyright © "ИЛОСВЕТ", 2003-2016
    Рейтинг@Mail.ru образовательного сайта ВСЕОБУЧ Яндекс цитирования
    Размещение рекламы на сайте: тел. (499) 404·22·52, e-mail: info@edu-all.ru