на главную страницу Портала ВСЕОБУЧ
   
Добавить в избранное

Написать нам

Реклама на сайте
детские
сады
школы колледжи вузы курсы частные
объявления
на главную страницу Портала ВСЕОБУЧ

Поиск:

  • ВСЕОБУЧ Top50
  • Детские сады
  • Школы
  • Колледжи
  • Вузы
  • Курсы
  • Частное
  • Метропоиск
  • Геральдика
  • Пресса:

  • Статьи об образовании
  • Архив новостей
  • Общение:

  • Всем про всех
  • Улыбнитесь
  • Форум
  •  

  • Реклама на сайте
  • Регистрация на сайте:

    имя/логин:

    пароль:


    зарегистрироваться

    Статьи и заметки об образовании, школах, ВУЗах

    Главная -> Статьи об образовании -> Борьба с лишним весом у ребенка
    НазадВнизВпередНа домашнюю  

    22 Мая 2011 18:42

    Борьба с лишним весом у ребенка


    Борьба с лишним весом у ребенка

                На протяжении последних лет многие родители не только в Америке, но и других странах сталкиваются с достаточно серьезной проблемой – детским ожирением. Связано это со многими причинами, одной из них является то, что сегодня довольно трудно найти в супермаркетах натуральные продукты. Большинство продуктов, которые так любят дети (конфеты, чипсы, мороженое, шоколад и т.д.) содержат большое количество вредных веществ и калорий, что приводит к появлению у детей лишнего веса.

     

                Нередко причиной ожирения ребенка становятся сами родители, которые свято верят, что чем полнее ребенок, тем он сильнее и здоровее. И если это похоже на истину в случае, когда малышу 2-3 года, то в подростковом возрасте большой вес вовсе не является синонимом здоровья. Как раз наоборот, эта проблема приводит к психическим расстройствам на почве комплекса неполноценности и сильно подрывает физическое здоровье. Ожирение сердца, других внутренних органов, одышка, попытки избавиться от лишнего виса понижают уровень иммунитета и делают ребенка восприимчивым ко многим заболеваниям, с которыми здоровый организм может и должен бороться.

     

                Для того, чтобы изменить ситуацию к лучшему и помочь ребенку побороть лишний вес, родители должны приложить максимум усилий. И чем раньше будет определена проблема и начнут предприниматься меры для ее решения, тем быстрее и легче организм ребенка снова придет в норму. Борьба с лишним весом должна проводиться комплексно.

     

                Самое главное во время попытки избавиться от лишних килограммов – это соблюдение диеты. Дети довольно тяжело воспринимают необходимость отказа от употребления любимых продуктов, поэтому родители должны сделать все, чтобы помочь. Желательно кормить ребенка разнообразно и вкусно – при правильном подходе и фантазии здоровая пища может быть очень вкусной. Не обязательно кормить ребенка только сырой морковкой и кашами – можно делать оригинальные салаты, тушить овощи. Тем более, что сегодня в супермаркетах есть все, что угодно.

     

                На время всей семье придется придерживаться диеты вместе с ребенком – неэтично и жестоко кушать рядом с ним то, что запрещено его диетой. Также во время семейных прогулок желательно не посещать места, где есть булочные, кафе-мороженое, кондитерские и т.д. Не стоит лишний раз портить ребенку настроение – лучше преподнести ему подарочный сертификат в салон на сеанс массажа, что приведет к лучшему эффекту, чем соблазнение пирожными и тортами.

     

                В борьбе с лишним весом обязателен спорт. На первых порах желательно подобрать несложные упражнения, которые ребенку будет легко выполнять – это даст ему веру в собственные силы и уверенность, что он сможет довести до конца поставленную задачу и приобрести прекрасную физическую форму. Прежде, чем начинать заниматься, желательно посетить  педиатра и проконсультироваться с ним.

     

                Учитывая то, что дети не такие целеустремленные и сильные духом, как зрелые люди, не стоит сильно давить на ребенка – борьба с лишним весом должна быть добровольной. В данном случае акцент необходимо делать на том, что это пойдет на пользу ребенку и сделает его сильным, красивым и энергичным.

    Анастасия Манаенкова


    Вместе с этой статьей читают:

    15 Января 2013 13:07

  • Образование в Кении
  • Образование в Кении            Уровень образования очень сильно отличается в разных странах мира. Как правило, именно от уровня образования зависят благополучие страны, материальный уровень населения, многие аспекты политической и экономической сфер, наука и т.д. Поэтому правительство каждого государства старается сделать все возможное, чтоб...
    08 Января 2013 16:04

  • Общее образование в России
  • Общее образование в РоссииПод общим образованием понимается освоение ребенком двух основных категорий знаний, необходимых для адаптации в социальной жизни и являющихся базой для получения последующего специального образования. В России существует три общеобразовательные ступени: начальное, основное и среднее (полное) общее образование. Все они претворяются в жизнь в рам...
    14 Мая 2012 01:47

  • Первый курс – самое сложное время для студента
  • Первый курс – самое сложное время для студента
                Окончив школу, каждый выпускник мечтает успешно сдать экзамены и поступить в высшее учебное заведение, в котором ему хотелось бы изучать ту или иную специальность, сферу деятельности. Но поступить – это еще далеко не самая серьезная задача, ...
    04 Мая 2012 21:35

  • Особенности системы образования Аргентины
  • Особенности системы образования Аргентины
                Аргентина предоставляет достаточно качественное образование для тех, кто хочет изучить ту или иную специальность максимально разносторонне и получить хорошие, качественные знания. В Аргентине была создана одна из наиболее совершенных систем образования, котор...
    04 Мая 2012 21:31

  • Преимущества обучения в Колумбийском университете
  • Преимущества обучения в Колумбийском университете
                Обучение в зарубежных высших учебных заведениях сегодня является предпочтительным для огромного количества абитуриентов. Связано это со многими причинами – кому-то хочется во время...
    26 Апреля 2012 10:17

  • Проблема плагиата и цитирования в студенческих работах
  • Проблема плагиата и цитирования в студенческих работах
                Современные студенты имеют неоспоримое преимущество по сравнению с теми, кто учился в высших учебных заведениях несколько десятилетий назад. Сегодня, благодаря развитию информационных технологий и Интернета, у студе...
    23 Апреля 2012 23:58

  • Изучение иностранного языка с носителем языка
  • Изучение иностранного языка с носителем языка
                Изучение иностранного языка является достаточно сложным процессом, так как в данном случае речь идет об освоении совершенно нового и чужого языка, который постоянно меняется, предполагает свои особенности на всех уровнях &nda...
    19 Апреля 2012 22:07

  • Отличия в грамматике и фонетике американского и британского английского языков
  • Отличия в грамматике и фонетике американского и британского английского языков
                Английский язык имеет множество диалектов, на которых разговаривают как коренные британцы, проживающие в тех или иных графствах коро...
    17 Апреля 2012 21:39

  • Изучение английского языка: отличия и диалекты
  • Изучение английского языка: отличия и диалекты
                Изучая английский язык, каждый ученик старается добиться как можно лучших результатов в минимальные сроки, что зависит от цели обучения и времени, которое есть в запасе. Но прежде, чем приступать к изучению иностранного языка, необ...
    05 Февраля 2012 19:58

  • Работа психологом-реабилитологом
  • Работа психологом-реабилитологом
                Возрастная психология является одной из наиболее перспективных областей психологической науки. И многие методисты ошибочно считают, что данная сфера ограничивается исключительно должностью психолога в общеобразовательной школе. Но это далеко не так, ведь психологи работаю...

    Вы находитесь тут: Главная -> Статьи об образовании -> Борьба с лишним весом у ребенка
    НазадВверхВпередНа домашнюю
    Портал об образовании Copyright © "ИЛОСВЕТ", 2003-2016
    Рейтинг@Mail.ru образовательного сайта ВСЕОБУЧ Яндекс цитирования
    Размещение рекламы на сайте: тел. (499) 404·22·52, e-mail: info@edu-all.ru